搜索结果: 共找到4,169条关于 高三生心理指...... 的信息

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怎样对高三生进行心理辅导

,很多学生会出现紧张焦虑的情绪。这个时候要对他们进行积极的疏导,可以为他们开展一些考前的心理辅导讲座,如何缓解不良情绪有哪些调整方法等。加强科学学习,提高效率:老师指导学生制定合理可行的学习计划,根据自己的时间,学习状况等因素,有效地制定科学的学习计划,减少盲目性,以使学习有条不紊,忙而不乱,有利于;...

高三生要学会自我心理减压

距高考越来越近了,在总复习阶段,部分考生发现不会的知识点越来越多,心理上容易产生紧张、焦虑。相关老师认为,高三生心理减压还要多靠自己,学会卸掉套在心上的压力紧箍咒。现在这个阶段,大多数高三生都知道时间紧迫,复习任务繁重,越是临近高考就越容易产生紧张和焦躁的情绪。有些考生一天到晚不知道该忙些什么才好;...

高三生常见心理问题及解决方法

高学历等同于自己的人生价值;三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。为了缓解和消除考试焦虑,高三学生可以尝试以下几个策略:①选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。②未来对于每一个人来说都是未知数,不要过多地担心将来的事情,而应将自己的;...

高三生舒缓心理压力的六条策略

高三开学了,考生自身压力一定都很大,舒缓高考带给考生的压力,专家给出了如下六条策略:1.减轻压力,放下包袱。有效地降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施。要引导考生恰当地估计自己的能力,降低过高的目标,保持考生恰当的压力。2.要调整成就动机,降低心理预期。考试时求胜心切往往会由于情绪激动而抑制一些;...

专家解读:高三生如何应对心理压力

一、现状调查据笔者前不久对本市某重点中学的调查,现在就读于高三的学生,往往都有不同程度的心理问题。通过问卷分析,42%的学生表示,高考压力已让自己注意力不集中;26%的学生表示,曾出现记忆力减退或做事失去兴趣或信心;还有14%的学生称自己时常焦虑以至失眠。61%的同学毫不隐瞒地表示,在感觉最压抑时;...

高考在即 高三生如何跨越心理低谷

:不苦不累,高三无味;不拼不搏,高三白活。我知道这场高考对我来说是多么意义重大,用不着拼爹、拼富、拼权、拼势,就看你的成绩是否优异。可是,我不知道,接下去,我该如何来规划自己,超越自己,坚持不懈,并用什么来支撑自己顺利度过高考前这一段时间,走过心理低谷期?点评:高三生常见的焦虑心理阿雄的这种心理状态;...

家长怎样帮助高三生克服心理障碍

面对高考,家长首先要放松心态:高考是什么,不就是一次平常的考试嘛!高考并不能决定一个人最终的命运,当今社会成材与成功的路有很多。即便高考不理想,只要孩子有积极向上的心态,肯于付出,条条大路通罗马。指导孩子合理归因。导致一些孩子惧怕考试的另一个因素是,孩子把考不好的原因都归结为我脑子笨、我天生不适合;...

高三生心理的四种自闭情结

。对策:想要获得接纳,先学会接纳台湾著名心理学家赖杞丰认为:在我们每个人的内心深处,其实都渴望被群体接纳和认可,但是,假如这样的一种期望时时遭遇壁垒,我们就容易收缩自己表达的欲望,久而久之,就会自闭。对于肖小雯这样一个才刚融入新环境的同学来说,对班级其他同学的接纳和认可自然极其渴望。所以,最好一开始;...

如何祛除高三生数学备考心理障碍

片面追求升学率、题海战术使得教师和学生都忙于应付;②对素质教育缺乏科学的全面的理解;③教育质量评估体系和标准有待于进一步完善;④数学学科价值还未真正被广大教师和学生所认识;⑤教法单调死板,缺乏针对性、趣味性和灵活性;⑥学法指导不够,学生学习方法不对头;等等。如何引导中学生克服数学学习的心理障碍,增强;...

高三生缓解心理压力的六大策略

看到同学忙碌的身影又不忍心打扰。同学之间不再象过去那样随和、融洽,取而代之的是漠不关心。加上经常排名次等外在不良刺激,学生之间的关系变得复杂。不少学生感到人际关系冷漠。这种阴暗的心理让他们很自责:我怎么变得这么坏,自己没学好,还巴不得别人也学不好。二、指导策略物竞天择,适者生存,这是自然规律。心理;...