装备”，不要漏掉任何与考试有关的物品，身份证、准考证、学生证、文具等都要备齐。二、生活要有规律，心态调节要有技巧会复习。高考试题中容易题占30%、中等题占50%，考前一天复习基础知识能增强自信、稳定情绪。同时适当做点试题，但不要做新试题，最好是做“一模”、“二模”试卷，这样第二天就能马上进入“考试;...
装备”，不要漏掉任何与考试有关的物品，身份证、准考证、学生证、文具等都要备齐。二、生活要有规律，心态调节要有技巧会复习。高考试题中容易题占30%、中等题占50%，考前一天复习基础知识能增强自信、稳定情绪。同时适当做点试题，但不要做新试题，最好是做“一模”、“二模”试卷，这样第二天就能马上进入“考试;...
《杰出中学生的14种能力》十四、自我调节能力一个学生再用功，他在课堂上学到的知识也是十分有限的，而现实社会对人才的要求是多方面的。有的中学生虽然上了大学，但在工作岗位上却贡献平平；有的没有考上大学的中学生，参加工作之后干一行，能一行，做的贡献却不小。这是为什么呢？分析一下，一个很重要的原因就是后者;...
考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与考试之前以及考试之中同样重要。常用的心理调适技术包括以下几;...
??如何使电冰箱使用时间更长中国自从1978年改革开放之后，人民生活水平日益提高，许多家庭都购买了电冰箱等家用电器。但是有许多家庭并不了解电冰箱的工作原理，更不了解电冰箱温控器的工作原理及其调节方法。人民生活水平固然提高了许多，但是现在也并不是都十分富裕。不正确的使用电冰箱势必会缩短其使用寿命，;...
2007年高考即将到来，为了帮助考生和家长选择合适的学校，北京新闻广播《教育面对面》节目从3月5日开始，与北京市教委等部门再次携手举办“2007年北京高校招生大型直播咨询节目”，近百所高校招办负责人和众多心理学、教育学专家将走进电台直播间，现场为考生提供心理调节、复习技巧、填报志愿指导等咨询服务，;...
2007年高考即将到来，为了帮助考生和家长选择合适的学校，北京新闻广播《教育面对面》节目从3月5日开始，与北京市教委等部门再次携手举办“2007年北京高校招生大型直播咨询节目”，近百所高校招办负责人和众多心理学、教育学专家将走进电台直播间，现场为考生提供心理调节、复习技巧、填报志愿指导等咨询服务，;...
有了自我调节能力，不仅对知识方面可以进行调节，对能力、情绪、身体、环境诸方面都可以进行自我调节。本章介绍如何掌握和运用爱好的自我调节能力。★爱好的自我调节苏步青教授是著名的数学家，还写得一手好诗。苏老说：这是我的一种业余爱好。如果整天钻在数学里，那脑子太紧张了，思想会僵化的。在业余读读诗，写写诗，;...
有了自我调节能力，不仅对知识方面可以进行调节，对能力、情绪、身体、环境诸方面都可以进行自我调节。本章介绍如何掌握和运用体质的自我调节能力。★体质的自我调节健康的身体是学习的保证。这句话几乎所有的中学生都知道、都赞成。但是，并不是所有的同学都能认真照着去做。南京光华门中学的冯珑珑同学就经历了误事不;...
