，影响中考，重者甚至会发展为心理疾病。因此，初三学生应注意对自己的心态进行必要的调适。根据经验，我们觉得初三学生要形成一种认识，具备两种品质，掌握三种方法，就基本上能把自己的心境调整到最佳竞技状态。一种品质就是要正确评估自己，给自己一个准确的定位。不少学生的心理不适都是定位不当造成的。与好生的距离大;...
，影响中考，重者甚至会发展为心理疾病。因此，初三学生应注意对自己的心态进行必要的调适。根据经验，我们觉得初三学生要形成一种认识，具备两种品质，掌握三种方法，就基本上能把自己的心境调整到最佳竞技状态。一种品质就是要正确评估自己，给自己一个准确的定位。不少学生的心理不适都是定位不当造成的。与好生的距离大;...
离高考越来越近，考生们的弦也越绷越紧。据调查资料显示：70%的高考学生考后认为因为紧张而不能发挥正常水平，20%-30%的学生在复习阶段就因心理焦虑而不能很好地复习，导致考试成绩直线下降，还有1%-5%的学生因为身体疾病而影响发挥。因此，高三学生考前心态调整极为重要。考前三种心态影响高考成绩在影响;...
离高考越来越近，考生们的弦也越绷越紧。据调查资料显示：70%的高考学生考后认为因为紧张而不能发挥正常水平，20%-30%的学生在复习阶段就因心理焦虑而不能很好地复习，导致考试成绩直线下降，还有1%-5%的学生因为身体疾病而影响发挥。因此，高三学生考前心态调整极为重要。考前三种心态影响高考成绩在影响;...
尖子生，他们的这种焦虑情绪往往表现的会更为强烈，有的甚至还会吃不香、睡不着，心理压力很大。那么，面对这种焦虑的心态，究竟该做何调整呢？我们不妨从焦虑本身来说起。焦虑是存在着层次上的差别的，通常它可以分为：适度焦虑和过度焦虑两种。其中，适度的焦虑对人脑的思维活动、解决智力问题等都具有增力的作用。平时在;...
尖子生，他们的这种焦虑情绪往往表现的会更为强烈，有的甚至还会吃不香、睡不着，心理压力很大。那么，面对这种焦虑的心态，究竟该做何调整呢？我们不妨从焦虑本身来说起。焦虑是存在着层次上的差别的，通常它可以分为：适度焦虑和过度焦虑两种。其中，适度的焦虑对人脑的思维活动、解决智力问题等都具有增力的作用。平时在;...
考试当天，很多人会很迷信，比如听到乌鸦叫，就说这是高考失败的前兆；出门遇到堵车，就担心自己考试解题会不顺。这些在心理学上就是消极自我暗示，会消磨人的斗志。为了在临考前让自己有一个积极的心态，可以试一下三部曲。第一部曲：出门前对着镜子给自己一个笑脸，鼓励自己一定能行。从家里到考场的路上，一直到进考场;...
家长配合孩子做好减压工作，还要调整好孩子的日常生活节奏。不仅孩子要有一颗平常心，家长也要有平常心态来陪孩子度过这个特殊时期。临考看书，不一定会对能力有很大提高，但是可以保持大脑的适当紧张状态，并且能在心理上让考生觉得踏实一些。所以不需要刻意早睡，按照生物钟已经适应的节奏来进行，突然打破规律反而会感到;...
家长配合孩子做好减压工作，还要调整好孩子的日常生活节奏。不仅孩子要有一颗平常心，家长也要有平常心态来陪孩子度过这个特殊时期。临考看书，不一定会对能力有很大提高，但是可以保持大脑的适当紧张状态，并且能在心理上让考生觉得踏实一些。所以不需要刻意早睡，按照生物钟已经适应的节奏来进行，突然打破规律反而会感到;...
正当理由未报到入学、又报名参加明年高考的考生，排列在同一总分的最后位次。如出现同一总分有多名该类考生，则这些考生在同一总分最后再按以上办法排列位次。2013高考，考前该如何调整心态呢？加强自我暗示就像今年春晚的黑马节目《今天的幸福》中，女主说的一句话别总想着自己没啥，要多想想自己有啥。考生们也是一样，别总;...
