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公共营养师考试知识介绍:芹菜拌花生的营养功效

为帮助考生更好地复习2016年公共营养师考试,职业培训教育网特收集整理公共营养师营养知识介绍,祝大家学习愉快。芹菜拌花生的营养功效大家都知道蔬菜中的芹菜,它对于清热解毒、去病强身有着极强的功效特别好,因为花生能增强记忆、抗老化,而且润肺化痰、滋养补气。因此,在利用芹菜和花生拌出的美味小菜,它不仅可;...

公共营养师考试餐饮营养师备考指导:芹菜叶比芹菜茎营养价值高

您知道吗?芹菜叶比芹菜茎的营养价值更高,可遗憾的是人们吃芹菜时,习惯于只吃芹菜茎,不吃芹菜叶。这是一种很大的浪费。据科学分析,每100克芹菜叶中含蛋白质5.5克、脂肪0.4克、碳水化合物2.5克、磷3.1毫克、铁35毫克、钙245毫克、胡萝卜素5.32毫克、核黄素0.3毫克、抗坏血酸91毫克等。而;...

公共营养师营养知识介绍:芹菜能促进食欲

为帮助考生更好地学习2015年公共营养师考试,职业培训教育网特收集整理公共营养师营养知识介绍,祝大家学习愉快。芹菜可分为水芹和旱芹两种。生于沼泽地带的叫水芹,生于旱地的叫旱芹。人们常吃的是旱芹,因香气较浓,又称香芹、药芹。据现代科学分析,芹菜中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和;...

公共营养师营养知识介绍:三高患者养生菜肴 芹菜拌腐竹

为帮助考生更好地复习2015年公共营养师考试,职业培训教育网特收集整理公共营养师营养知识介绍,祝大家学习愉快。芹菜除了含钙磷铁等矿物质外,重要的是芹菜膳食纤维含量很高,对肠道健康很有帮助,芹菜是公认的控制血压的好食材,高血压患者和老年朋友的绝佳的食材。腐竹是大豆制品,是优质蛋白的良好来源,三高患者;...

公共营养师考试饮食营养:芹菜的6大神奇功效

为帮助考生更好地学习2015年公共营养师考试,职业培训教育网特收集整理公共营养师考试饮食营养,祝大家学习愉快。芹菜的根、茎、叶和籽都可药,现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有厨房药物之称。芹菜有以下六大功效:一、平肝降压芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,;...

公共营养师考试饮食营养:芹菜叶与茎的营养价值

为帮助考生更好地学习2015年公共营养师考试,职业培训教育网特收集整理公共营养师考试饮食营养,祝大家学习愉快。芹菜具有较高的药用价值。其性凉,味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用;...

公共营养师考试饮食营养:芹菜的营养价值

为帮助考生更好地学习2015年公共营养师考试,职业培训教育网特收集整理公共营养师考试饮食营养,祝大家学习愉快。芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知。芹菜除此之外呢还有六大功效让你爱上它。1、镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静;...

公共营养师考试饮食营养:芹菜可有效预防血管硬化

为帮助考生更好地学习2015年公共营养师考试,职业培训教育网特收集整理公共营养师考试饮食营养,祝大家学习愉快。芹菜以其丰富的营养,独特的口味为人称道。但是,市场上的芹菜高矮粗细各异,颜色也有深有浅,挑选起来大有学问。吃芹菜有益健康。特别是其茎叶中含的挥发性甘露醇,别具芳香,有增进食欲、降低血压、;...

公共营养师考试美容营养备考指导:美白有妙招-芹菜

为帮助考生更好地学习2015年公共营养师考试,职业培训教育网特收集整理公共营养师考试美容营养备考指导,祝大家学习愉快。芹菜美白有奇效芹菜,是我们日常生活中最常见的食物,其含有大量的膳食纤维,可以在定程度上解决便秘,还能减肥。但是要说芹菜的美白功效或许有很少人知道,今天凤凰中医就向你推荐芹菜的美白;...

公共营养师考试饮食营养:各种蔬菜-芹菜

碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,其中磷和钙的含量较高,常吃对高血压、血管硬化、神经衰弱、小儿软骨病等有辅助治疗作用;同时芹菜还含有挥发性的芹菜油,具香味,能促进食欲。责任编辑:海;...