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舌尖上的考研饮食

导语:舌尖上的考研饮食。2014年考研大战即将拉开战幕,而良好的饮食是保证考试的重要途径。正所谓民以食为天,为此,考研教育网小编们为大家整理了以下文章,祝大家吃得好,考得好!2014年考研考试顺利。精彩链接:加满正能量做个betterme2014精打细算式考研培育丰硕研果应届生考研失利后如何规划;...

2014考研冲刺:有一种饮食叫考前饮食

调整自己的饮食搭配。比如,女生如果大姨妈到访,很容易产生缺铁症状,若不及时补充铁质,就会引发缺铁性贫血等症状,不但对身体无益,还会影响精神。这时候,就要注意补充猪肝、瘦肉、木耳、红枣、海带等食物,确保铁的吸收。有的男生因为运动量比较大,在考研复习期间也会通过打篮球等体育运动的方式缓解压力,这时候就;...

2014考研考前饮食饮食要三忌三需

加强自身抵抗能力。有偏食习惯的考生尽量改掉这种习惯,家长在准备饮食的时候也要尽量做到花样多、口味好,同时侧重优质蛋白质的摄入,比如肉、鱼、奶、蛋、豆类等。三忌汤水泡饭有些考生喜欢吃汤水泡饭,这极不可取。俗话说:汤泡饭,嚼不烂.这种吃法使唾液来不及和食物充分拌和,食物便被冲进了胃里。同时,也冲淡了唾液和;...

2015考研初试考前必备:饮食

2015年全国硕士学位研究生招生考试初试将于2015年12月27日-29日举行。开考在即,广大研友是否心情忐忑不安而又跃跃欲试,在此,考研教育网编辑团队送给大家考研前的最后一道盛宴,为考生盘点考试必备物品、天气、饮食、睡眠、心理调节等考前信息。温馨提示:饮食篇早餐如何安排?早餐要吃好,因为早餐的;...

2015考研考前一周:饮食作息篇

12月27日29日,2015全国硕士研究生招生考试举行。各位考生除了抓紧时间对各科目进行最后冲刺复习外,还要特别注意考前一周的饮食作息,以下是一些实用性建议,请参考!一、生活篇2015年的考研紧张复习快要截止,一定要先检验自己的生活作风问题。1、作息时间的调整好多网友考试的头一天,往往兴奋非常,;...

2014考研初试考前必备:合理饮食

研究生考试开考在即,心情忐忑不安而又跃跃欲试,在此,小编送给大家考研前的最后一道盛宴,为考生盘点考试必备物品、天气、饮食、睡眠、心理调节等考前信息。温馨提示:饮食篇早餐如何安排?早餐要吃好,因为早餐的质和量,直接影响上午的精神状态和学习效率。优质的早餐宜三搭配,即干(如面包、馒头、包子)稀(如豆浆;...

2014年考研考前的准备之饮食

鱼类和豆制品为主,少量的去皮肉,蔬菜至少半斤。宵夜如何安排?一般如超过10点以上,就应该适当吃些点心作宵夜,如一杯牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对那些睡眠差的学生,可以喝些莲子百合粥,牛奶加蜂蜜等。考前如何进行科学的饮食安排呢?考前,学生在饮食安排方面要做到三个原则,八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生;...

2014年考研考前必备:饮食须知

适量坚果对补充大脑需要的能量、维生素和磷脂很重要。食欲差怎么办?进食宜清淡、细软、易消化,如小米粥,粟米羹,汤粉等作为主食,鸡蛋羹或碎肉碎菜作为副食,加上紫菜蛋花汤或青菜猪肝汤等补充营养。考研饮食最忌什么?1、饮食最忌减主食要保证主食的摄入量,大脑思维主要依靠的是葡萄糖,主食能转化为葡萄糖,这就需要;...

2014考研复习备战需注意饮食规律

考研复习时,由于学习内容多、难度大,学习压力过大,很多考生长时间处于紧张的学习状态中,使自己的大脑过于疲劳,容易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况,这样不但不能达到预期的学习目标,反而影响学习。所以,大家在复习时一定要注意饮食规律。对于日夜备战考研的学子而言,可以经常选用一些廉价普通但却;...

备考注意:考研路上饮食要有滋有味

考研复习时,由于学习内容多、难度大,学习压力过大,很多考生长时间处于紧张的学习状态中,使自己的大脑过于疲劳,容易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况,这样不但不能达到预期的学习目标,反而影响学习。每天人大脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且;...