导语：舌尖上的考研饮食。2014年考研大战即将拉开战幕，而良好的饮食是保证考试的重要途径。正所谓民以食为天，为此，考研教育网小编们为大家整理了以下文章，祝大家吃得好，考得好！2014年考研考试顺利。精彩链接：加满正能量做个betterme2014精打细算式考研培育丰硕研果应届生考研失利后如何规划;...
调整自己的饮食搭配。比如，女生如果大姨妈到访，很容易产生缺铁症状，若不及时补充铁质，就会引发缺铁性贫血等症状，不但对身体无益，还会影响精神。这时候，就要注意补充猪肝、瘦肉、木耳、红枣、海带等食物，确保铁的吸收。有的男生因为运动量比较大，在考研复习期间也会通过打篮球等体育运动的方式缓解压力，这时候就;...
加强自身抵抗能力。有偏食习惯的考生尽量改掉这种习惯，家长在准备饮食的时候也要尽量做到花样多、口味好，同时侧重优质蛋白质的摄入，比如肉、鱼、奶、蛋、豆类等。三忌汤水泡饭有些考生喜欢吃汤水泡饭，这极不可取。俗话说：汤泡饭，嚼不烂.这种吃法使唾液来不及和食物充分拌和，食物便被冲进了胃里。同时，也冲淡了唾液和;...
2015年全国硕士学位研究生招生考试初试将于2015年12月27日-29日举行。开考在即，广大研友是否心情忐忑不安而又跃跃欲试，在此，考研教育网编辑团队送给大家考研前的最后一道盛宴，为考生盘点考试必备物品、天气、饮食、睡眠、心理调节等考前信息。温馨提示：饮食篇早餐如何安排？早餐要吃好，因为早餐的;...
12月27日29日，2015全国硕士研究生招生考试举行。各位考生除了抓紧时间对各科目进行最后冲刺复习外，还要特别注意考前一周的饮食作息，以下是一些实用性建议，请参考！一、生活篇2015年的考研紧张复习快要截止，一定要先检验自己的生活作风问题。1、作息时间的调整好多网友考试的头一天，往往兴奋非常，;...
研究生考试开考在即，心情忐忑不安而又跃跃欲试，在此，小编送给大家考研前的最后一道盛宴，为考生盘点考试必备物品、天气、饮食、睡眠、心理调节等考前信息。温馨提示：饮食篇早餐如何安排?早餐要吃好，因为早餐的质和量，直接影响上午的精神状态和学习效率。优质的早餐宜三搭配，即干(如面包、馒头、包子)稀(如豆浆;...
鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。宵夜如何安排？一般如超过10点以上，就应该适当吃些点心作宵夜，如一杯牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对那些睡眠差的学生，可以喝些莲子百合粥，牛奶加蜂蜜等。考前如何进行科学的饮食安排呢？考前，学生在饮食安排方面要做到三个原则，八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生;...
适量坚果对补充大脑需要的能量、维生素和磷脂很重要。食欲差怎么办？进食宜清淡、细软、易消化，如小米粥，粟米羹，汤粉等作为主食，鸡蛋羹或碎肉碎菜作为副食，加上紫菜蛋花汤或青菜猪肝汤等补充营养。考研饮食最忌什么？1、饮食最忌减主食要保证主食的摄入量，大脑思维主要依靠的是葡萄糖，主食能转化为葡萄糖，这就需要;...
考研复习时，由于学习内容多、难度大，学习压力过大，很多考生长时间处于紧张的学习状态中，使自己的大脑过于疲劳，容易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。所以，大家在复习时一定要注意饮食规律。对于日夜备战考研的学子而言，可以经常选用一些廉价普通但却;...
考研复习时，由于学习内容多、难度大，学习压力过大，很多考生长时间处于紧张的学习状态中，使自己的大脑过于疲劳，容易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。每天人大脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且;...
