考前焦虑：一种需要适度的健康心态中考前往往也不乏有这样的学生，他们学习成绩很好，所以他们的目标也理所当然地是要上市重点，但由于一次或是连续几次的模拟考试成绩不怎么理想，便会极度地焦虑起来。由于偶尔的失误在自己的心里留下了难以抹去的阴影，又加上中考的逼近，从而对考试的担忧便越来越大，精神压力也随之;...
考前焦虑：一种需要适度的健康心态中考前往往也不乏有这样的学生，他们学习成绩很好，所以他们的目标也理所当然地是要上市重点，但由于一次或是连续几次的模拟考试成绩不怎么理想，便会极度地焦虑起来。由于偶尔的失误在自己的心里留下了难以抹去的阴影，又加上中考的逼近，从而对考试的担忧便越来越大，精神压力也随之;...
以身作则，才能感染孩子。一对情绪好，性格开朗乐观的父母，对孩子的一生有着至关重要的影响，这是孩子一生的财富，这个观点也说明了乐观积极心态的作用。考前如何减压，范铁薇给出了几条建议：1.不要过度关注。有些家长临到中考，家里电视也关了，走路也蹑手蹑脚起来这样的小心翼翼让孩子备感紧张。应该为孩子营造宽松、自然、;...
中考前，往往都会出现几家欢乐几家愁的情况，考试前的调节不仅会影响孩子们生活和学习的积极性，而且会影响以后的考试状态。家长如何在考试前帮助孩子做好调整？慧众教育莞城学习中心语文科刘老师为家长们提出了几点建议：正视现实调整心态考试后，父母的期望、老师的夸奖或责备、同学间的分数排名、亲戚朋友的攀比等等，;...
如何在中考中取得理想的成绩，是每一个考生和家长都十分关注的问题，对于参加中考的考生来说，最大的障碍就是自己，因此，战胜自我，超越自我，才能取得最终的成功。现在多数考生都会出现失眠、情绪焦躁、学不进去、容易遗忘等问题，这些都是因为考生考前紧张、心态不稳、缺乏自信造成的，树立自信，稳定心态，对于每个;...
如何在中考中取得理想的成绩，是每一个考生和家长都十分关注的问题，对于参加中考的考生来说，最大的障碍就是自己，因此，战胜自我，超越自我，才能取得最终的成功。现在多数考生都会出现失眠、情绪焦躁、学不进去、容易遗忘等问题，这些都是因为考生考前紧张、心态不稳、缺乏自信造成的，树立自信，稳定心态，对于每个;...
那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：1.暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。要树立自信，就要勤奋勉励，脚踏实地做事。只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到;...
那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：1.暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。要树立自信，就要勤奋勉励，脚踏实地做事。只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到;...
对待考试，应有一个健康的心态。高考考查的不仅是考生的知识水平，更是考生的综合能力。考生掌握与运用知识的水平是高考成功的硬件，考生的考试心态则是软件。一个考生的失利可能失在知识的掌握上，也可能失在答题的策略和技巧上，还可能失在心态上。调整好心态，高考就成功了一半。调整好心态就是稳定自己的情绪，不急躁;...
父亲坦言，“不过问可不是真的不关心，”虽然他和妻子极少过问女儿的学习，表面上好像对她的中考毫不在意，“我认为实际上孩子每天在学校有老师指导复习，父母在学习上根本是外行，我们所能为孩子做的最重要的事情就是帮她调整心态，千万不能因为自己的担忧而给孩子增加不必要的心理负担。”在薛瑷眼中，父母在自己中考前的;...
