体育锻炼，身体素质差；考前因心理紧张，食欲不振，造成营养不良，影响大脑“养料”的摄入；也有女生适逢月经期，因身体不适而造成“怯场”。②心理方面。首先是心理压力过大，这常常是因为家庭或学样对考生期望水平过高，或提出不恰当的要求，以及对考试的错误认识造成的；其次是考生缺乏自信心，有严重的自卑感，错误地低估;...
体育锻炼，身体素质差；考前因心理紧张，食欲不振，造成营养不良，影响大脑“养料”的摄入；也有女生适逢月经期，因身体不适而造成“怯场”。②心理方面。首先是心理压力过大，这常常是因为家庭或学样对考生期望水平过高，或提出不恰当的要求，以及对考试的错误认识造成的；其次是考生缺乏自信心，有严重的自卑感，错误地低估;...
为什么会发生“考生竞技综合症”呢？大致上有以下三个方面的原因：①生理方面：主要有考前不适当地减少睡眠时间，过度疲劳，或平时缺乏体育锻炼，身体素质差；考前因心理紧张，食欲不振，造成营养不良，影响大脑“养料”的摄入；也有女生适逢月经期，因身体不适而造成“怯场”。②心理方面。首先是心理压力过大，这常常是因为;...
为什么会发生“考生竞技综合症”呢？大致上有以下三个方面的原因：①生理方面：主要有考前不适当地减少睡眠时间，过度疲劳，或平时缺乏体育锻炼，身体素质差；考前因心理紧张，食欲不振，造成营养不良，影响大脑“养料”的摄入；也有女生适逢月经期，因身体不适而造成“怯场”。②心理方面。首先是心理压力过大，这常常是因为;...
在高三学生的复习备考中，压力大的呼声不绝于耳，再加上家长对子女的过高期望和社会的多元化价值取向，使得高三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。实际上解决高三学生的心理问题，需要家长，教师，特别是学生自己的协作和完善。一、高三学生在冲刺阶段压力过大的原因原因之一：学生自己的过高期望一些本已竭尽全力才;...
在高三学生的复习备考中，压力大的呼声不绝于耳，再加上家长对子女的过高期望和社会的多元化价值取向，使得高三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。实际上解决高三学生的心理问题，需要家长，教师，特别是学生自己的协作和完善。一、高三学生在冲刺阶段压力过大的原因原因之一：学生自己的过高期望一些本已竭尽全力才;...
2021年10月自考备考已经开始，自考历年试题对考生来说是十分宝贵的资料，考前每道试题至少要做1-2遍才会事半功倍。自考365网给大家整理了2021年4月《管理心理学》自考试题及答案，一起来试试吧！扫码入群获取自考公共课试题及答案简述职业倦怠与心理压力的缓解方法。查看答案解析【正确答案】(1)改变;...
教师则表现出无动于衷、漠不关心，对各类荣誉或利益视而不见，但事实上他们的抵触行为和冷漠的态度就是对压力的一种防卫。二、缓解教师心理压力的对策1.开展校本培训，促进教师专业化发展新的一轮基础教育课程改革在为教师提供更为广阔的发展空间的同时，也给教师带来了一定的挑战，教师的角色转换，教学手段的更新，学习;...
自如地应付考试。四、充足睡眠法。以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提。考前如果经常失眠，可适当使用一些调节情绪的药物，如利眠宁、舒乐安定、氯硝安定等。注意适当的作息，适时地娱乐，科学地安排学习时间，就能及时排除心理压力；合理的饮食调整，就能保持良好的竞技状态，;...
