公共营养师营养知识除燥防上火：菠菜和番茄秋冬季节，气候开始变干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不够，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。中医认为，可吃些菠菜和番茄。菠菜中丰富的核黄素，是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清热解毒、生津止渴等作用，用于治疗口干舌燥、;...
为帮助考生更好地学习2015年公共营养师考试，职业培训教育网特收集整理公共营养师考试饮食营养，祝大家学习愉快。冬天是一个容易上火的季节，上火是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是上火。当务之急就是要采取;...
早春时节，气候变化无常，如果上火了，会出现以下症状，那么如何处理？不妨试试以下清火招术。咽喉肿痛：用嫩丝瓜捣烂后挤汁，频频含漱;或用醋加水漱口可减轻疼痛。口干舌燥：用百合、杏仁和粳米同煮，出锅前加入梨丁、枇杷丁，再拌入少许蜂蜜服用。脸上长痘：将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁。每日1次。口中有味：;...
为帮助考生更好地学习2015年公共营养师考试，职业培训教育网特收集整理公共营养师考试饮食营养，祝大家学习愉快。除燥防上火：菠菜和番茄秋冬季节，气候开始变干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不够，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。中医认为，可吃些菠菜和番茄。菠菜中丰富的核黄素，是有效预防口角;...
上火的症状，今天给老年朋友介绍几款能滋阴润燥、败火的菜。中医认为：寒性食物吃起来带点苦味的菜都是能祛火的。比如苦瓜：苦瓜热量很低，营养价值很高。还有降低血糖的功效，适合血糖高的老年人。做法是凉拌比较好。苦瓜切片之后焯水一下，而后与胡萝卜一起，加一点香油和鸡精、盐即可。胡萝卜对于老年人的视力不好会有改善;...
为帮助考生更好地学习2015年公共营养师考试，职业培训教育网特收集整理公共营养师考试饮食营养，祝大家学习愉快。一、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。预防：保持好心态，防止情绪波动，多食果;...
为帮助考生更好地学习2015年公共营养师考试，职业培训教育网特收集整理公共营养师营养知识介绍，祝大家学习愉快。这几天，医院门诊中，来了不少初春上火的病人，其中不少是年轻女孩，嘴角长疮，影响了美观，懊恼不已。上火虽不是什么大病，但也会影响心情和正常生活。很多人觉得奇怪，秋天干燥容易上火，为何春天也会;...
秋季来了，很多人都会感觉到天气变凉了，喜欢吃火锅的朋友们要注意了，吃火锅一定要避免上火的，那么今天就说说吃火锅的注意事项。1我们都知道麻辣火锅让人很喜欢，尤其是对于四川那边的朋友们更是喜爱，但是吃多了就是容易上火，那么我们在选用这样的锅底的时候，一定要注意平衡一下的，多多吃些清淡的食物。2吃青菜和;...
为帮助考生更好地学习2015年公共营养师考试，职业培训教育网特收集整理公共营养师营养知识介绍，祝大家学习愉快。秋冬季节，气候开始变干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不够，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。中医认为，可吃些菠菜和番茄。菠菜中丰富的核黄素，是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎;...
为了帮助各位考生及时掌握2014年公共营养师考试知识，职业培训教育网公共营养师考试频道特整理了2014年公共营养师考试基础知识，供给位考生参考，希望大家考试顺利！一、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口;...
